PROTIV STRESA

Poznati mineral donosi blagodat za živce

Magnezij je prijeko potreban za osjećaj unutarnjeg mira jer je najučinkovitija tvar protiv stresa, a djeluje brže od bilo koje vježbe opuštanja. U kratkom roku smiruje ubrzan središnji živčani sustav jer ublažava prijenos stresom uvjetovanih živčanih impulsa, a posljedica je smirenost.

• MISLITE DA STE JOŠ MLADI?Mijenjajte navike ako želite ostati u jednom komadu
• BEZ LOMOVA Hrana za jake i zdrave kosti
• 40% LJUDI U MINUSU Mineral koji opušta mišiće i živce

Na isti način magnezij jača i srce, na koje stres najviše utječe. Kronični stres izbacuje motor života – srce – iz takta. Stalni stres čisti je otrov za krvni tlak i srce. Ako ste pod stresom, onda vam je najpotrebniji dodatni magnezij, koji će smiriti živce, opustiti mišiće, učiniti krvne žile prohodnima, sniziti krvni tlak, osigurati pravilan srčani ritam te dobar san.

Ovaj je mineral apsolutni vladar nad više od tri stotine enzima koji dopiru duboko u dobro duševno stanje. U medijima se, doduše, više spominje kalcij, ali upravljač metabolizma je nedvojbeno magnezij. Nažalost, njegove su vrijednosti u krvi kod mnogih osoba često vrlo niske.