Vitamin B3

Od nedostatka vitamina B3 pate osobe koje žive u siromašnim uvjetima i rijetko konzumiraju meso ili ribu, te one čiji je režim prehrane ograničen, poput vegana i vegetarijanaca. Vitamin B3, tj. nijacin, vitamin je B kompleksa koji naše tijelo koristi kako bi omogućilo pretvaranje složenih ugljikohidrata u krvni šećer glukozu. On također pomaže pretvoriti masnoće i proteine u energiju. S obzirom da je vitamin B3 važan za proces stvaranja energije u našem organizmu, najjasniji simptom njegovog nedostatka je mišićni umor i osjećaj općeg umora. Jednako tako, nijacin omogućuje funkcioniranje stanica mozga energijom kojom stvara, a s njegovim nedostatkom dolazi i do simptoma povezanih s oslabljenim mentalnim funkcioniranjem: gubitkom pamćenja, teškom sposobnosti koncentracije, iritabilnosti i čestim promjenama raspoloženja. Nerijetko osoba ima oslabljeni apetit, što može dodatno pogoršati situaciju. Drugi simptomi manjka vitamina B3 uključuju loš izgled kože, oticanje i upalu desni, jezika i nosne šupljine. Osobe koje nedovoljno unose ovaj vitamin često pate od dermatitisa, a ozbiljni nedostatak može dovesti do stanja koje nazivamo pelagra. Njega karakterizira ozbiljan gubitak težine, dermatitis, proljev, depresija, senilnost te pojava bijelog, caklećeg jezika.         Koji su izvori vitamina B3?    S obzirom da je ovaj vitamin topiv u vodi, naše ga tijelo ne može uskladištiti i tako koristiti po potrebi. Umjesto toga, moramo ga svakodnevno unositi. Bogati izvori nijacina su meso, riba, mliječni proizvodi, orašasti plodovi, brokula, krumpir, grah,rajčica, soja itd. Osim putem hrane, na raspolaganju su vam i dodaci prehrani s vitaminom B3, čija se konzumacija preporučuje do 18 miligrama dnevno. U pravilu, od nedostatka vitamina B3 pate osobe koje žive u siromašnim uvjetima i rijetko konzumiraju meso ili ribu, te one čiji je režim prehrane ograničen, poput vegana. Vegetarijanci i vegani moraju obratiti posebnu pažnju na nedostatak nijacina, te svoje potrebe prilagoditi novim izvorima vitamina B3 kako bi uklonili umor i poboljšali svoje opće zdravlje.

FREE Animations for your email - by IncrediMail Click Here! ►

Mehanizam djelovanja dodataka prehrani

Mehanizam djelovanja dodataka prehrani primarno se temelji na poticanju prirodnih metaboličkih procesa u organizmu, uz minimalni rizik od nastanka neželjenih posljedica. Lijekovi pak, prirodne procese najčešće modificiraju prema željenim učincima, uz više ili manje izražene neželjene učinke. Djelovanje lijekova pokazuje rezultate u razmjerno kratkom vremenskom intervalu, dok je dodacima prehrani potrebno nešto više vremena da bi postigli fiziološku ravnotežu i određeni učinak u organizmu. Lijekovi stoga predstavljaju mogući izbor za kontrolu simptoma i bolesti, a značaj dodataka prehrani leži u prevenciji koja se temelji na provođenju zdravih životnih navika. Sveobuhvatne multivitaminsko-multimineralne formule na jednostavan i dobro prihvaćen način pružaju dnevnu nadoknadu svih potrebnih nutrijenata, a njihovim redovitim korištenjem, prije razvoja početnih promjena na organskim sustavima, klinička manifestacija i pojava prvih simptoma bolesti može se odgoditi za više od deset godina. Kako se kronični fiziološki i patološki procesi odvijaju vrlo polako, u nekim slučajevima potrebno je još desetak godina od pojave simptoma do kliničke slike razvijene bolesti ili stanja. Važno je, stoga, zaključiti, da redovito korištenje dodataka prehrani može znatno usporiti ili čak zaustaviti kronične procese, te tako doprinijeti poboljšanju kvalitete života u svim dobnim skupinama.

Za ožilke koji ne ometaju

Za ožiljke koji ne ometaju
Rana predstavlja oštećenje kontinuiteta tkiva, a posljedica je mehaničkog (npr. rez, ugriz, ubod, operacija, pad, udarac), termalnog (npr. opekline vrućom tekućinom) ili kemijskog (kiseline ili lužine) djelovanja. Ožiljak je krajnji rezultat cijeljenja rane, a koliko će biti vidljiv, ovisi o dubini zahvaćenosti tkiva. Ako je oštećenje zahvatilo samo površinski sloj kože, tkivo cijeli za nekoliko dana bez vidljivog ožiljka. Ukoliko oštećenje zahvati i dublje slojeve kože, tada ona ne cijeli bez posljedica, već na mjestu ozljede ostaje trajno vidljivi trag - ožiljak. Svaki ožiljak, bez obzira na veličinu i lokalizaciju, predstavlja estetski, kozmetički, potencijalno i psihološki problem, s kojim se osoba teško miri. Stoga je važno da njega ožiljka od samoga početka bude ispravna. Za uspješno liječenje... Već godinama, Contractubex® gel se pokazao vrlo djelotvornim sredstvom u tretiranju ožiljaka. Sadrži tri aktivna sastojka (ekstrakt luka, heparin i alantoin) koji sinergističkim djelovanjem postižu učinak smanjenja veličine, zategnutosti i tvrdoće ožiljka. Jednostavan je za uporabu - nanosi se izravno na ožiljak tri puta dnevno i nježno utrlja do potpunog upijanja. Ovisno o veličini ili zategnutosti ožiljka, liječenje može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci. Estetski i funkcionalni rezultati koji se mogu postići pravilnom primjenom Contractubex® gela vrijedni su strpljenja koje liječenje zahtjeva. Što se ranije ožiljak počne liječiti, veće su šanse pozitivnog utjecaja na stvaranje ožiljka. Za najbolji mogući rezultat, započnite primjenu Contractubex® gela čim se rana zatvori i/ili se uklone šavovi. Contractubex® gel je siguran i učinkovit te se smije upotrebljavati kod djece i tijekom trudnoće i dojenja. Više informacija na: http://www.vasezdravlje.com/izdanje/clanak/1476/ http://www.vasezdravlje.com/izdanje/clanak/1245/ Prije upotrebe pažljivo pročitati uputu o lijeku. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

Prava stvar za suhu i oštećenu kosu
Jedna od tri žene smatra da ima suhu kosu, dok ih čak 100 posto ima suhu kosu nakon ljeta. Pravi izbor za njegu suhe, oštećene i suncu izložene kose je upravo Klorane linija proizvoda s ekstraktom manga. Sastoji se od šampona, balzama, maske te seruma koji se ne ispire, a od sada nam Klorane pruža i novu mogućnost njege za suhu i oštećenu kosu – Mango ulje u raspršivaču. Djelatni sastojci iz središta ploda Uzgajano u Indiji tijekom više od 4000 godina, drvo manga poznato je po svojim oplemenjujućim svojstvima. U središtu ploda nalazi se koštica bogata masnim kiselinama. Primjenom tradicionalne lokalne metode, u Laboratorijima Klorane se iz koštice manga dobiva maslac, čije masne kiseline dubinski hrane oštećenu vlas. Mango se bere prije no što dozrije, jer je biljka tada puna vitalnosti. Ekstrakcija se uvijek provodi hladnim postupkom.Tako dobivene djelatne tvari štite kosu od isušivanja. Klorane linija proizvoda s ekstraktom manga Njega suhe kose počinje pranjem Klorane Mango šamponom, nakon čega se kosa kondicionira i hrani balzamom, dok se za vrlo suhu i oštećenu kosu preporuča i maska. Za svakodnevnu prehranu duge i suhe kose oštećenih vrhova koristi se serum, koji se ne ispire i nježno obavija vlas. Klorane Mango ulje u raspršivaču odlikuju hranjiva, obnavljajuća i UV protektivna svojstva, zbog čega je njegova primjena višenamjenska: intenzivna obnavljajuća njega, svakodnevna hranjiva njega i UV zaštita. Ulje se rasprši po kosi i ne ispire se. Ima bogatu formulu, ali ne masti i ne otežava kosu, ne sadrži konzervanse, paraben ni silikon i vodootporno je. Odlično je i za oštećenu, neposlušnu ili kovrčavu kosu, kojoj ujedno daje prekrasan miris. Zaštitite ili obnovite svoju kosu isušenu djelovanjem sunca, vjetra ili morske vode. Kosa je nakon uporabe proizvoda iz Klorane Mango linije nahranjena, zaštićena, fleksibilna, sjajna i meka.

Istina današnjice

... Nakon svega što smo saznali uopće, možemo zaključiti da bi bez pšenice, mlijeka i šećera, bili puno zdraviji. No, ono što je postala nužnost su  dodaci prehrani,  koji kvalitetno hrane naše stanice i omogućuju zdrav i uravnotežen život. ...     www.calivita.webs.com                                        ZDRAVLJE JE BOGATSTVO

Bolovi u leđima

pdf ; 29,13 MB

PREUZMI

Suzana Janković : 50 savjeta za zdravlje

Download: http://www.multiupload.com/TOJ1J2ZKI8

"Pedeset savjeta za zdravlje", autorice doktorice Suzane Janković i suradnika, govore nam kako da čuvamo i unaprijedimo zdravlje. To su jednostavni zdravstveni savjeti namijenjenih svim dobnim skupinama, a imaju za cilj POMOĆI SVIMA KOJI ŽELE PREUZETI KONTROLU NAD SVOJIM ZDRAVLJEM.

U zdravlje treba ulagati od rođenja, mogli bi reći i prije rođenja, cijeli život, i postati odgovoran za vlastito zdravlje. Ako nakon čitanja ovih savjeta promijenite način života i ponašanja u barem jednome detalju, ona je postigla svoju svrhu. Želimo Vam da nakon čitanja ovih savjeta ostanete zdravi tako da još više MISLITE, RADITE, VOLITE i ŽIVITE ZDRAVO.

Sportski program - za vrhunske rezultate , vrhunska prehrana

Djeluje dok Vi spavate

Trimex

Djeluje dok Vi spavate Trimex osigurava optimalnu količinu prirodnih biološki aktivnih sastojaka nužnih za mršavljenje i očuvanje zdravlja. Trimex djeluje trostruko: 1. smanjuje apetit 2. detoksificira jetru i probavni sustav 3. ubrzava metabolizam
			223,00 kn
	Trimex je tekući koncentrat nove generacije s trostrukim djelovanjem. Sadrži kompleks aminokiselina, minerale mangan, krom i vanadij, aloe veru, ekstrakt sjemenki grejpa, ekstrakt zelenog čaja, hidroksicitrat (HCK) i ulje žutog noćurka. 14 aminokiselina utječe na ubrzavanje razmjene tvari, smanjenje masnih naslaga, povećavanje proizvodnje energije, čišćenje jetre i organizma od toksina i štetnog amonijaka koji nastaje kao nuspojava nepotpune razgradnje bjelančevina. Ujedno čuvaju i jačaju mišićno tkivo, čime se postiže mršavljenje bez gubitaka mišićnog tkiva i njegovog tonusa. preparati za zdravo mršavljenje - celulit Ulje žutog noćurka sadrži gama linolensku kiselinu koja ubrzava razmjenu tvari i pomaže u sagorijevanju suvišnih kalorija. Hidroksicitrat je prirodna organska tvar iz kore biljke Garcinia cambogia, koja usporava stvaranje masti i smanjuje apetit. HCK ima sposobnost zaustaviti stvaranje masnog tkiva i povećati količinu raspoložive glukoze, time što inhibira enzim ATP-citratliazu, koji svaki višak unesenih ugljikohidrata pretvara u masti. Istraživanja potvrđuju da HCK može pospješiti i trošenje kalorija, utjecati na smanjenje apetita, podići energetsku razinu organizma, te potaknuti termogenezu (stvaranje topline iz raspoloživih kalorija).
Zeleni čaj, kao izvor snažnih antioksidansa, neophodan je sastojak svake dijete, jer je tada potrebno zaštititi stanice od štetnog učinka slobodnih radikala, potaknuti cirkulaciju, pozitivno djelovati na probavu te zaštititi vene i kapilare. Ulje sjemenki grejpa sadrži brojne flavonoide, a u ovom će preparatu posebno doprinijeti radu probavnog sustava i čišćenju crijeva. Upravo proces mršavljenja zahtijeva temeljito čišćenje organizama od otrovnih i štetnih tvari, u čemu je Aloe vera posebno učinkovita. Ujedno, zbog bogatog sadržaja dijetnih vlakana, Aloe dopunjuje prehranu, veže masnoće u sistemu probave, te pomaže u kontroli šećera u krvi. Krom je neophodan za metabolizam masti i ugljikohidrata te pomaže pri sagorijevanju suvišnih masnoća iz mišićnog tkiva, čime nadopunjuje djelovanje hidroksicitrata koji stimulira inzulinsku aktivnost. Time utječe na pojačanu potrošnju glukoze, uz istodobno smanjenje razine kolesterola i triglicerida u krvi. Mangan je nužan dodatak svake dobre formule za mršavljenje jer u organizmu djeluje kao kofaktor enzima za proizvodnju energije i stimulira pohranjivanje glikogena u jetri (rezervni šećer). U procesu mršavljenja i povećane tjelesne aktivnosti (sportaši, osobe na dijeti) raste potreba za zaštitnom ulogom mangana u očuvanju zdravog koštanog tkiva i hrskavice, pa ga je neophodno dodatno unositi. Vanadij je važan u svakoj redukciji tjelesne težine, jer utječe na smanjenje apetita, djelujući na određeni centar u mozgu. Sprečava čestu pojavu gubitka mišićne mase, a važna je i njegova pozitivna uloga u regulaciji šećera u krvi, kao i kod visokih razina kolesterola u krvi. Korisno je znati: prekomjerna tjelesna težina smanjuje funkcionalne sposobnosti organizma, a istodobno povećava njegove potrebe, što dovodi do smanjenja kvalitete i očekivanog trajanja života. Uz korištenje prirodnih dodataka prehrani, važno je prihvatiti i određene zdrave navike - pravilnu prehranu, redovitu tjelesnu aktivnost i pravilan mentalni stav. Prilikom dijete iz organizma se gubi puno tekućine, a cilj mršavljenja ja izgubiti masno tkivo, a ne vodu. Za pravilnu provjeru količine izgubljenog masnog tkiva potrebno je koristiti centimetar, jer samo mjerenje vagom može zavarati, pokazujući ukupnu količinu izgubljene mase u kojoj se nalazi i dosta vode. Da bi rezultati bili dobri i što je najvažnije dugoročni, planirajte i mršavljenje kao dugoročan proces (1 do 3 kg mjesečno). Prepoznajte i prihvatite svoje genetske predispozicije, te prema njima odradite realne ciljeve o optimalnoj osobnoj težini i izgledu.
Sastav u 15 ml: Proteinska mješavina (L-alanin, L-arginin, L-aspartanska kis., L-glutaminska kis., L-cistein, glicin, L-histidin, L-hidroksilizin, L-hidroksiprolin, L-izoleucin, L-leucin, L-lizin, L-metionin, L-fenilalanin, L-prolin, L-serin, L-treonin, L-tirozin, L-valin) 3000mg Biljna mješavina (Ekstrakt sjemenki grejpa, Aloe vera fitogel, ekstrakt žutog noćurka, Bio-citrin K, hidroksicitrat ekstrakta garcinije, ekstrakt lišća zelenog čaja, vanadij) 500mg Mangan 2,5mg Krom pikolinat 120mcg ˙ Doziranje: Uzeti jednu jušnu žlicu s čašom vode tri sata poslije zadnjeg obroka. ˙ Pakiranje: 473 ml Preporučena cijena: 297,33 kn Članska cijena: 223,00 kn BB: 224 KB: 178,40

Onyster® - za lokalni tretman gljivičnih oboljenja noktiju
Uočavate li promjene na noktima, poput drugačije boje (požutjeli ili previše bijeli nokti), izobličenja, zadebljanja ili odvajanja nokatne ploče, možda imate simptome gljivične infekcije. Ako se ne liječe, gljivične infekcije noktiju mogu trajati godinama, širiti se s nokta na nokat i na kraju zahvatiti sve nokte. Zato se već kod uočavanja prvih promjena preporučuje potražiti savjet specijaliste dermatovenerologa, koji će potvrditi dijagnozu i, ovisno o stupnju razvoja bolesti, odrediti odgovarajuću terapiju. Liječenje je dugotrajno, a provodi se lokalno i sistemski (tabletama). Uspješnost lokalnog liječenja uvelike povećava odstranjenje oboljelog dijela nokta. Do sada je jedina metoda bila kirurško odstranjenje (avulzija) nokta. Kako bi se izbjegla kirurška avulzija, koja je često bolna i izlaže pacijenta riziku od infekcije, francuska farmaceutska tvrtka Pierre Fabre osmislila je Onyster® mast, medicinski proizvod koji omogućuje kemijsku avulziju oboljelog dijela nokta, koja ne uzrokuje bol, traumu niti dovodi bolesnika u opasnost od infekcije. Onyster® mast sadrži 40 posto ureje, čije je keratolitičko djelovanje selektivno: omekšava i olabavljuje samo oboljeli dio nokta, ne zadirući u zdravi dio. Na taj način liječnik ili bolesnik mogu jednostavno odrezati i ukloniti oboljeli nokat, škaricama ili grickalicom. Onyster® mast pruža brzo i učinkovito liječenje zahvaljujući posebnom flasteru, čija je primjena obvezna. Onyster® flaster od vodootpornog poliuretana ergonomskog je oblika nokta, pa tako drži Onyster® mast na mjestu tijekom 24 sata. Onyster® mast nanosi se jednom dnevno ispod okluzivnog flastera tijekom tri tjedna, odnosno do uklanjanja oboljelog dijela nokta. Flaster treba mijenjati svaki dan i ispod njega ponovno nanijeti Onyster® mast. Nakon dvadesetprvog dana primjene omekšali, odvojeni dio nokta treba odrezati grickalicom za nokte ili škaricama. Liječenje se nastavlja primjenom lokalnog antimikotika prema preporuci specijaliste dermatovenerologa. Više informacija na: http://www.vasezdravlje.com/izdanje/clanak/1919/ http://www.vasezdravlje.com/izdanje/clanak/2459/

Zelena glina za kožu i akne- upotreba, djelovanje i iskustva

---

Zelena glina za kožu i akne- upotreba, djelovanje i iskustva Posted: 13 May 2012 01:47 PM PDT Zelena glina dobiva se iz zemljinih naslaga u priobalnim područjima gdje more i sunce oblikuju pejzaž. Sadrži mineralne okside, magnezij, kalcij, fosfor, silikon, selen i druge sastojke bitne za zdravlje kože. Pročitajte i » ventilirana zelena glina za detox Da [...]

Recepti za masku i piling od zelene gline Posted: 13 May 2012 01:21 PM PDT Nanošenje zelene gline preporuča se kod kožnih nepravilnosti, pogotovo za akne te za tretiranje celulita. U nastavku slijede recepti za masku za tijelo od dr. Giuseppe Ferrara. Izliječite svoje simptome jednom od ponuđenih maski. Pročitajte i » općenito o zelenoj glini | detox zelenom [...]

Kalcij - zanemareni mineral

Strong Bones
Kalcij i magnezij za snažne kosti Proizvod koji sadrži idealni omjer (2:1) ova dva minerala u kelatnom obliku. Poznato je njihovo djelovanje u prevenciji osteoporoze. Dodatno djeluju na opuštanje mišića, smanjenje simptoma alergija, optimalno funkcioniranje živčanog (antistresno djelovanje) i kardiovaskularnog sustava.
			80,00 kn Strong Bones 100 kapsula
			158,00 kn Strong Bones 250 kapsula
			96,00 kn Strong Bones Plus
	Proizvod Strong Bones u prijevodu znači čvrste kosti. Odnos kalcija i magnezija u ovom proizvodu je 2:1, jer je u tom odnosu njihova iskoristivost u organizmu najbolja. Bez obzira zbog čega trebate uzimati ova dva minerala (osteoporoza, alergija, rad mišića i srca, itd.) u ovom će obliku njihova apsorpcija biti maksimalna i neće doći do nepotrebnog taloženja u organizmu, već do pravilne ugradnje. Većina se tjelesnog kalcija nalazi u kostima i jedna od njegovih ključnih uloga je mineralizacija organskog matriksa koštanog tkiva. Ovaj kalcij se sporo otpušta iz kostiju, za razliku od tzv. ioniziranog kalcija (slobodnog, odnosno, nevezanog za krvne bjelančevine), koji se brzo izmjenjuje između krvi i tkiva. Ionizirani kalcij ima brojne funkcije: nužan je za održavanje tonusa krvnih žila, za kontrakcije mišića i prenošenje živčanih impulsa. Sudjeluje u gotovo svim fazama zgrušavanja krvi i prijeko je potreban za izlučivanje želučanog soka.
Pospješuje i apsorpciju željeza u crijevima i ublažava nesanicu. Nedostatak kalcija i vitamina D kod djece izaziva rahitis, a kod odraslih dovodi do patološkog omekšanja kostiju (osteomalacije). Kod dužeg manjka kalcija u krvi dolazi do ispiranja kalcija iz kostiju, koje su njegov veliki spremnik. Kod žena u prijelaznom razdoblju nastaje gubitak koštane mase u cjelini što se naziva osteoporozom praćenom bolovima, degeneracijom kostura i povećanom izloženošću lomovima. Kod nedovoljnih količina kalcija slabi otpornost organizma u obrani od stresa, prema alergijskim bolestima i povećava se sklonost nastanku upalnih bolesti i karijesa. Preporučeni dnevni unos kalcija za odrasle osobe iznosi 800 mg, a za djecu 1200 mg dnevno. U trudnoći i dojenju dozu za majke treba povećati na 1200 mg. Magnezij potpomaže rad srca i krvnih žila i sprečava začepljenje krvnih žila te pomaže u procesu snižavanja, odnosno, normalizacije razine kolesterola u krvi. Prema nekim znanstvenim saznanjima, dodatnim uzimanjem magnezija jača se otpornost prema infekcijama i dolazi do poboljšanja mentalnih sposobnosti. Magnezij smanjuje vjerojatnost nastanka žučnih i bubrežnih kamenaca s kalcijskim sadržajem. Pomaže u očuvanju zdravlja zuba te zajedno s kalcijem, djeluje kao prirodno sredstvo za smirenje, pomaže u obrani od stresa i olakšava razdoblje depresije. Potreban je za nesmetano funkcioniranje živaca, mišića i preko 300 najrazličitijih enzima koje regulira u svojstvu kofaktora, pa preko njih ima značajnu ulogu u metabolizmu ugljikohidrata, masti, nukleinskih kiselina i bjelančevina. Magnezij je nužan za uravnoteženu razmjenu elektrolita, odnosno, iona (kalcija, fosfata, natrija i kalija), a potreban je i za biološku aktivnost vitamina C. Trudnice i dojilje te žene koje uzimaju kontracepcijske lijekove i estrogenske preparate trebaju povećati unos magnezija, kao i osobe koje često i u povećanim količinama konzumiraju alkohol. Obzirom da magnezij ima važnu ulogu u stabilizaciji razine krvnog šećera i u njegovom pretvaranju u energiju, sportaši ga trebaju uzimati u većim količinama. Preporučeni dnevni unos magnezija kod odraslih osoba je 300-400 mg dnevno, a kod trudnica i dojilja 450 mg dnevno. Umjetna gnojiva smanjuju sadržaj magnezija u tlu, uslijed čega su i namirnice siromašnije ovim mineralom.
Strong Bones
Sastav jedne kapsule:   Kalcij 300mg Magnezij 150mg ˙ Doziranje: 2 do 4 kapsule dnevno uz obrok ili prema preporuci liječnika. ˙ Pakiranje: 100 kapsula Preporučena cijena: 106,67 kn Članska cijena: 80,00 kn BB: 80 KB: 64,00 ˙ Veće pakiranje: 250 kapsula Preporučena cijena: 210,67 kn Članska cijena: 158,00 kn BB: 159 KB: 126,40 Strong Bones 100 kapsula
Strong Bones 250 kapsula
Strong Bones Plus
Sastav jedne kapsule:   Kalcij 250mg Vitamin D 100I.U. Magnezij 125mg Natrij (citrat) 2,5mg ˙ Doziranje: 2 kapsule dnevno uz obrok ili prema preporuci liječnika. ˙ Pakiranje: 100 kapsula Preporučena cijena: 128,00 kn Članska cijena: 96,00 kn BB: 96 KB: 76,80
Strong Bones Plus

Cink - zanemareni mineral

Chelated Zinc
Cink - kelirani oblik za maksimalnu apsorpciju Cink je nužan za funkciju svake stanice, a posebno se preporučuje osobama oslabljenog imuniteta i sklonim infekcijama, te fizički aktivnim osobama i sportašima. Kelatni oblik cinka osigurava njegovu najveću biološku učinkovitost zbog maksimalne sposobnosti njegove apsorpcije.
			44,00 kn Chelated Zinc
	Funkcija cinka u organizmu može se slikovito usporediti s radom prometnog policajca. On kontrolira i upravlja procesima izmjene tvari, sudjeluje u funkcioniranju enzima i održava stanični integritet. Nalazi se u sastavu brojnih vitalno važnih enzima koji obavljaju velik broj različitih funkcija u organizmu, počevši od rasta stanica pa do sinteze testosterona (muški spolni hormon). Organizam ne može pohraniti veće količine cinka, zbog čega se on mora redovito unositi iz vanjskih izvora. Ako su količine cinka u organizmu smanjene tijekom samo jednog tjedna, dolazi do usporenog rasta i razvoja mišića te znatnog slabljenja imuniteta. Cink je nužan za sintezu proteina i izgradnju DNA te stimulativno djeluje na izlučivanje inzulina u gušterači, hormona koji je nužan za iskorištavanje šećera u organizmu. Ima važnu ulogu u održavanju ravnoteže pH u krvi, a nužan je i za razvoj spolnih žlijezda i normalnu funkciju prostate. Uz to, regulira kontrakcije mišića.
Na temelju rezultata najnovijih ispitivanja došlo se do zaključka da cink ima važnu ulogu i za određene moždane aktivnosti, kao i da je vrlo koristan u terapiji shizofrenije. Cink ubrzava zarastanje rana, pomaže u saniranju tegoba vezanih uz prostatu, a može biti djelotvoran i u tretmanu steriliteta. Primjena suplemenata cinka i vitamina B6 kod muškaraca koji su imali problema s potencijom dovela je do poboljšanja. Neovisno o tome imaju li problema s prostatom ili ne, prisustvo cinka je od izuzetne važnosti kod muškaraca. U liječenju starijih osoba koje pate od senilnosti, dopunsko unošenje cinka i mangana često ima pozitivan učinak. Preporučuje se i kod neredovitih menstrualnih ciklusa. Teški metali, prije svega olovo i kadmij, veliko su opterećenje za stanovnike velikih gradova. U slučaju manjka cinka povećava se apsorpcija i taloženje ovih metala u tijelu, dok s druge strane, unos većih količina cinka može spriječiti ugradnju ovih toksičnih tvari u organizam. To ukazuje na činjenicu da cink štiti organizam i od zagađivača iz životne sredine. Sportaši imaju veće potrebe za cinkom, jer se on pojačano troši prilikom treninga i natjecanja. Prema preporuci FDA (Food and Drug Administration), preporučena dnevna doza cinka za odrasle muškarce iznosi 15 mg. Istraživanja provedena u SAD-u pokazala su da uobičajena prehrana Amerikanaca osigurava oko 8,6 mg.
Chelated Zinc
Sastav jedne tablete:   Cink (aminokiselinski kelat) 15mg ˙ Doziranje: 1 tableta dnevno ili prema preporuci liječnika. ˙ Pakiranje: 100 tableta Preporučena cijena: 58,67 kn Članska cijena: 44,00 kn BB: 44 KB: 35,20  Chelated Zinc

Magnezij - zanemareni mineral

MagneZiB6
Magnezij može doprinijeti uravnoteženijem funkcioniranju živčanog sustava, kao i održavanju zdravlja zubi i kostiju, kao i normalnom funkcioniranju mišićnog tkiva. Vitamin B6 ima važnu ulogu u metaboličkim procesima, u stvaranju krvi, u čelijskoj diobi, a pored toga može doprinijeti i uravnoteženijem funkcioniranju imunološkog i živčanog sustava. Cink stvara antioksidantsko djelovanje za obranu od štetnih oksidacijskih procesa u organizmu. Ova formula sadržava idealnu kombinaciju sastojaka u obliku koje će tijelo lako i potpuno iskoristiti.
			81,00 kn
	Zašto baš magnezij sa B6 i cinkom? Tijelu su magnezij, kao i drugi minerali, potrebni svakoga dana. Stručnjaci u istraživanjima zaključuju da danas od pomanjkanja magnezija trpe i zdravi ljudi. Analize u Njemačkoj su pokazale da 40 postotaka stanovništva iznad 18 godina pati od pomanjkanja magnezija, te 85 postotaka bolesnika koji su preboljeli srčani udar. Podaci za Hrvatsku, na žalost, ne postoje. Vitamin B6 vrlo je važan u djelovanju živčanog sustava, tvorbi krvnih stanica, imunitetu te metabolizmu bjelančevina, ugljikohidrata i masti. U formulama se vitamin B6 kombinira uz magnezij jer omogućuje bolji ulazak magnezija u stanice. Cink je jedan od najvažnijih minerala u tijelu, poznat po svojoj nezamjenjivoj ulozi u imunološkoj zaštiti, sastavni je dio inzulina i gotovo 300 različitih enzimskih sustava našega tijela. Magnezij iz hrane nedovoljno iskorišten Dnevne su potrebe za magnezijem 300 do 500 mg. Stručnjaci su izračunali da dnevno putem prehrane dobijemo oko 300 mg magnezija, ali naše tijelo apsorbira tek jednu trećinu. Matematika je jasna-dnevno ostajemo u minusu, te je magnezij potrebno dodatno uzimati.
Magnezij uskladišten u tijelu svakodnevno potkradamo Tjelesne rezerve odraslog čovjeka iznose 21 do 28 g magnezija, od čega je najviše uskladišteno u kostima. Ali mi dodatno potkradamo ove zalihe, umjesto da ih nadopunjavamo, upravo načinom prehrane. Svaki puta kada jedemo tjesteninu, peciva, kolače, njoke i kruh od bijelog brašna, a to je nažalost uobičajeno, zapravo potkradamo zalihe magnezija u tijelu. Ovu hranu zato nazivamo anti-hrana! Magnezij se gubi termičkom obradom hrane Kada i pojedemo obrok zelenog lisnatog povrća, obično je temeljito prokuhan (kuhanjem se izgubi 40-70% magnezija, zamrzavanjem do 40 %, a rafiniranjem do 99 % magnezija!). Zbog straha od debljanja namjerno se izbjegavaju namirnice poput badema, prženog kikirikija, graha, kakaa, lješnjaka, oraha. Jednostavno - naša prehrana sadrži manje magnezija nego prije. A naše potrebe, zbog stresnog načina života su veće. Kada nam trebaju nadopune magnezija? Kod mršavljenja i jednolične prehrane (premasna hrana; puno šećera i namirnica od bijeloga brašna; pretežito kuhana i pečena hrana; previše mlijeka, sira i hrane bogate kalcijem), kod alkoholizma, pušenja, kod česte uporabe sredstava protiv zatvora (laksativi), kod upalnih bolesti crijeva (Crohnova bolest i ulcerozni kolitis), kod dijabetesa i bolesti štitnjače, kod povišenog krvnog tlaka, grčeva u mišićima, pri čestoj upotrebi diuretika i nekih antibiotika, bavljenje ekstremnim sportovima, u trudnoći, dojenju te općenito svima koji su izloženi kroničnom stresu. Magnezij omogućava više od 300 za život važnih funkcija u organizmu, među ostalim: omogućava normalno prenošenje impulsa među živčanim vlaknima najvažniji mineral u održavanju funkcije mišića (i srčanog mišića) potreban je za izgradnju kostiju i zubi pomaže obnavljanju ugljikohidrata, bjelančevina i masti krijepi srčani mišić, sprječava smetnje srčanoga ritma, preventivno djeluje protiv srčanoga infarkta pomaže u održavanju ravnoteže vode u tijelu te pomaže u normalizaciji tlaka sprječava stvaranje kamenaca u bubrezima smanjuje toksičnost raznovrsnih tvari u jetri i pospješuje regeneraciju jetre utječe na zdravu funkciju gušterače i izlučivanje njenih sokova (dijabetes) prirodni je regulator probave i stoga je koristan pri zatvoru utječe na plodnost muškaraca i jedan je od važnijih elementa u spermatozoidima ima antioksidacijsko djelovanje smanjuje hiperaktivnost djece nužan u prevenciji umora sportaša koristan je kod migrenskih glavobolja (odlična kombinacija uz koenzim Q10) obavezan je u liječenju osteoporoze (uz kalcij obavezno se treba dodati i magnezij) pomaže kod glaukoma Kome se preporučuje? Svim osobama koje su izložene povećanom fizičkom stresu npr. sportaši, osobe koje obavljaju teške fizičke poslove itd. Svim osobama koje su izložene povećanom psihičkom stresu npr. stres na radnom mjestu, ispitni rokovi itd. Kao i svima, koji imaju potrebe za dodatnom energijom tokom teških dana. Doziranje RDA za žene je 280 - 300 mg, a za muškarce 350 - 400 mg. PAŽNJA! Bubrežni bolesnici ne smiju uzimati magnezij bez konzultacija s liječnikom.
Sastav jedne tablete: Magnezij 100mg Vitamin B6 5mg Cink 5mg ˙ Doziranje: 1 tableta dnevno ili prema preporuci liječnika. ˙ Pakiranje: 90 tableta Preporučena cijena: 108,00 kn Članska cijena: 81,00 kn BB: 81 KB: 64,80

Plastična vrećica ne bi trebala biti besplatna

---

Plastična vrećica ne bi trebala biti besplatna Posted: 10 May 2012 08:02 AM PDT …jer ona to ni najmanje nije!- prenose prijatelji životinja. Iako su naše bake i djedovi u cijelome svojem životu koristili tek nekoliko trajnih torbi, uspijevajući obavljati kupovinu u gradovima bez problema, danas se svakodnevno nemilice troši mnoštvo plastičnih vrećica koje [...]

.